白天还好好的一到夜晚就彻底崩溃，可能是心理压力过大、睡眠不足导致，建议及时与朋友倾诉，减轻自身压力，提高睡眠质量。还可能与抑郁症、焦虑症或者双相情感障碍等疾病有关，此时需及时治疗。
1、心理压力过大：如果患者受到来自家庭、工作或者学习等多方面的压力，会造成心理压力过大。而在白天时，会有很多事情帮助转移注意力，夜晚时周围环境较安静，易出现情绪崩溃的情况。此时建议人群及时调整心态，可以与朋友、家人进行沟通，帮助减轻心理压力。
2、睡眠不足：如果在夜晚时，辗转反侧难以入睡，会由于无法得到充足的休息，而导致情绪崩溃。建议在晚上睡觉之前泡热水澡，或者用热水泡脚等，同时还可以在白天适当进行体育锻炼，增加身体的疲劳感，促进夜晚睡眠。
3、抑郁症：部分早期抑郁症的患者，由于症状较轻，白天可以进行正常的工作和学习，在夜间会出现情绪崩溃，表现为哭泣、痛苦、悲观绝望等情绪。随着病情发展，还会影响正常生活，整日处于痛苦之中。患者可以遵医嘱使用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗。
4、焦虑症：焦虑症患者可能会由于疾病发作，出现焦虑、烦躁等情绪，在晚上时症状可能会加重。患者可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗。
5、双相情感障碍：双相情感障碍一般是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，患者在夜深人静时，情绪易崩溃，出现烦躁、大哭等症状。需遵医嘱使用碳酸锂片、氯氮平片等药物治疗。
如果长期在夜晚时，情绪出现崩溃，通常会影响白天的正常生活，因此建议患者尽快前往医院精神科就诊，进行专业的心理咨询，进行治疗。