看书时间长、心慌可能与未及时进食、精神压力大、休息不足、心肌缺血、甲状腺功能亢进症等有关。建议在医生指导下通过及时进食、调节心理、休息、药物治疗等措施进行改善。
1.未及时进食：如果看书时间长，期间没有吃任何东西，可能会导致体内能量不足，影响心脏功能，从而出现乏力、心慌等症状。建议及时补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，可以吃一些巧克力、面包、饼干、牛奶等补充能量；
2.精神压力大：如果即将考试，过度紧张、焦虑，可能会引起植物神经功能紊乱，在长时间看书以后，可能会进一步影响心脏功能，出现心跳加快、心慌等不适。建议通过听音乐、运动、和朋友聊天等方式转移自己的注意力，从而缓解心理压力；
3.休息不足：如果备考期间经常熬夜，增加心脏负担，在长时间看书以后，可能会出现心脏不适，如心率加快、心慌、胸闷等不适。建议停下来休息半小时左右，调整作息，尽量避免熬夜；
4.心肌缺血：如果在长时间看书以后，身体过于疲劳，从而诱发心肌缺血，则也可能会出现心慌、胸闷等症状。建议多休息，可能需要遵医嘱服用单硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔片等药物；
5.甲状腺功能亢进症：如果本身患有甲状腺功能亢进症，机体代谢加快，在长时间看书以后，可能会加重不适，出现明显的心慌症状。建议在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物，平时减少碘的摄入，避免吃海带、虾皮等含碘较多的食物。
此外，长时间看书以后出现心慌症状，还需要考虑其他的心脏疾病，如心律失常。建议在出现不适以后及时就医，在医生帮助下明确原因，并遵医嘱进行治疗。