颈椎后仰疼痛是否可以自愈，通常需根据患者症状的严重程度来决定。如果无法明确自身病情的严重程度，则需要及时到医院就诊。
颈椎后仰时疼痛通常是由于姿势错误、受凉等原因所导致，如果疼痛可以耐受，且患者的颈椎并未出现活动受限等症状，通常经过简单休息或者热敷后，症状即可逐渐自愈，同时日常生活中也需要注意养成良好的坐姿。如果颈椎后仰时疼痛是由于中老年人的退行性病变，或者是受到剧烈外伤、疾病所导致，如颈椎间盘突出症、颈椎韧带炎，此时疼痛症状较为明显，同时伴有活动受限的现象，此时通常无法自愈。多数患者需要通过应用外涂药物，如吲哚美辛搽剂、酮洛芬凝胶来缓解症状。针对部分出现神经根或脊髓受到压迫症状的患者，则需考虑采取手术治疗，如椎间孔镜下颈椎间盘髓核摘除手术，或者是后路椎间孔切开术来缓解患者症状。
日常嘱咐患者在自身条件允许的情况下，可适当进行体育锻炼，如勤做颈椎十字操，可在一定程度上缓解疼痛。如果疼痛已经影响到日常的生活、工作，应及时到医院的骨科就诊，并通过X片、核磁共振等检查明确原因，再采取针对性治疗。