孕晚期假性宫缩频繁，可能是由于不良生活习惯、子宫增大等导致，也可能是先兆早产、临产等异常情况造成，患者还需随时监测胎动以及自身症状。
1、不良生活习惯：孕晚期孕妇过度劳累、精神受到刺激、情绪波动比较大等，导致体内激素水平变化，以及腹部肌肉痉挛等，都有可能导致假性宫缩的现象，一般无需特殊干预，孕妇应注意休息，保持平稳愉悦的心情即可。
2、子宫增大：随着子宫不断增大，子宫壁逐渐变薄，肌肉比较容易敏感，因此也会出现假性宫缩。此时胎儿胎动正常，宫缩多不规律，孕妇无腹痛、阴道出血等异常，可适当通过休息缓解不适症状。
3、先兆早产：对于妊娠28-37周的孕妇，胚胎发育异常、胎盘异常、羊水过多、感染等因素均可能导致先兆早产，此时假性宫缩较频繁，可规律或不规律，如不及时干预，随着宫颈管缩短，可有下腹疼痛、出血等症状。对于妊娠不足35周的患者，应医嘱使用硫酸镁注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物控制宫缩，促进胎肺成熟，如无并发症且妊娠超过35周，宫缩规律且宫颈口开大，可顺其自然分娩。
4、临产：对于妊娠超过37周的孕妇，如果出 现频繁的假性宫缩，且越来越规律，每次宫缩持续时间超过30秒，并规律宫缩持续1小时以上，伴有下腹痛、坠胀感、阴道出血等情况，可能是临产征兆，需及时就诊产科进行生产。
孕晚期的女性应注意保证充分的休息，避免性生活，假性宫缩频繁应及时就诊产科，完善胎心监测、B超等检查，并遵医嘱进行干预。