对于睡眠质量不好的人群，去医院可以挂神经内科、中医内科，也可以到精神科、心理科、内分泌科、其他科室就诊。引起睡眠质量不好的原因相对比较多，患者需要根据情况，选择针对性的科室进行治疗。
1、神经内科：睡眠的质量不好，可能是长时间精神压力过大所导致，也可能与植物调节中枢紊乱有关，患者在睡觉时可出现睡眠困难、失眠的症状。此时一般需要及时到神经科做检查，在医生指导下使用营养神经药物治疗，常用药物有维生素B12片、谷维素片、甲钴胺片等。
2、中医内科：对于睡眠时存在质量不好者，可能会影响到正常工作和学习，还会使患者出现多梦的情况，一般需要及时到中医科，遵医嘱使用安神补脑液、甜梦胶囊等，帮助改善睡眠质量。
3、精神科：当患者长时间处于精神压力过大的状态，或者是出现了焦虑症和抑郁症以后，也可能会影响睡眠，出现质量不好的情况，并伴有失眠多梦的症状。此时一般需要及时到医院精神科进行检查，确诊原因以后遵医嘱口服抗抑郁或抗焦虑药物治疗，常用药物有阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
4、心理科：若患者存在精神心理障碍，也可能会诱发睡眠时质量不好的情况，患者可以到心理科就诊，通过进行心理疏导缓解情绪，从而改善睡眠问题。
5、内分泌科：如果自身精神代谢功能较为旺盛，可能会出现甲状腺功能亢进症等内分泌性疾病，从而影响患者正常睡眠质量。因甲状腺功能障碍症属于内分泌疾病，故患者可到医院内分泌科就诊，遵医嘱使用甲巯咪唑等药物治疗。
6、其他科室：除上述情况外，若患者存在感冒、呼吸暂停综合征等呼吸道疾病，严重时可能会造成呼吸困难，对患者睡眠的质量产生影响，此时建议到呼吸科、耳鼻喉科就诊，遵医嘱使用氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒，或者是采取鼻中隔或鼻腔手术治疗。
存在相关症状时，可以到以上几个科室就诊，进行睡眠测评表、多导睡眠图检查判断具体情况。此外，患者睡觉时需营造舒适的睡眠环境，并放松心情，从而帮助睡眠。