短时间待在室温30℃的环境中，一般不会中暑，如果长时间待在室温30℃的环境中，可能会中暑，如果患者出现了头晕等中暑症状，需要及时治疗。
中暑是夏天比较常见的疾病，是因长时间暴露在高温环境，导致体温上升而引起，如果不经常待在室内30℃的环境中，通常不会出现大量出汗而导致脱水的现象，也不会导致体内生成过多热量，所以一般不会中暑。
如果待在室温30℃的环境中的时间比较久，可能会导致大量出汗，可能会使得体内水分大量流失而出现水电解质紊乱现象，还容易使体内产生过多热量，导致体温调节中枢出现异常，无法将体温保持在一定范围内，就会出现中暑现象。患者可能会出现发热、头痛、头晕等症状，有些患者还可能会出现全身乏力、心悸等症状。出现中暑症状时，需要及时将患者转移到阴凉通风的地方，遵医嘱应用十滴水胶丸、藿香正气水等药物治疗。
患者出现中暑症状时若服药不能缓解，需要及时到急诊科，进行体温测量、血常规等明确情况。平时应避免长时间处于闷热环境中，可以通过开空调、开风扇等方式降温。