腰椎间盘突出一般不建议打羽毛球，容易造成腰部损伤加重，尤其是腰椎间盘突出比较严重出现明显疼痛时，不可以打羽毛球。
如果患有腰椎间盘突出，没有出现明显症状，表示患者的病情较轻，一般不需要进行特殊治疗，可以适当进行较舒缓的运动，如散步、打太极拳等，通常不建议进行打羽毛球等剧烈运动，而且在运动时患者也应注意保护腰部，避免引起或加重疼痛、活动受限等症状。此外，也不可以长时间运动，需要适当进行休息。如果患者的腰椎间盘突出引起了明显症状，比如腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等，并且为剧烈疼痛，在这种情况下表示患者的病情较重，则更不可以进行剧烈活动，不可以打羽毛球，在打羽毛球的过程中会出现大幅度动作，会对腰椎产生摩擦，从而加重腰椎间盘突出的症状，加重病情，也会对神经产生刺激而加重腰腿疼痛。
当患者出现腰椎间盘突出时，可以在医生指导下使用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，配合针灸、推拿等理疗改善病情。在日常生活中患者要注意休息，避免搬运重物，防止加重病情。