乳晕上长了一个小肉粒可能是因为非疾病因素导致的，也有可能是毛囊炎、脂肪粒、疣、湿疹、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等疾病原因导致的。要及时根据原因做针对性的治疗，可以降低产生的影响。
一、非疾病因素：
女性在孕期时，由于妊娠期时机体的皮脂腺功能较为活跃，可能在乳晕皮肤出现散在隆起，可表现为小肉粒样，称之为蒙氏结节，是妊娠早期的重要体征，产后一般可以消失，无需特殊处理。
二、疾病因素：
1、毛囊炎：乳晕部位如果卫生护理不恰当，细菌入侵乳晕皮肤，引起了毛囊炎症性病变，可能会导致局部炎症反应，导致局部出现红色丘疹、瘙痒等症状。需要局部涂抹消炎类的药膏，比如红霉素软膏或者莫匹罗星软膏等。
2、脂肪粒：乳晕部位如果有较多的脂肪堆积，引起了毛囊堵塞，会导致局部有脂肪粒生成，可能会引起局部有小肉粒生长的现象，通常没有不适症状。可以通过毛囊清洁的方法去除，比如使用维A酸乳膏涂抹，帮助促进皮肤代谢。
3、疣：乳晕部位如果护理不恰当，受到了人乳头瘤病毒感染，引起了局部疣的生长，可能会导致局部出现赘生物，容易表现出小肉粒，可呈扁平状、长条状等，可以通过激光或者液氮冷冻的方法去除。
4、湿疹：乳腺上长了小肉粒也有可能是局部皮肤长期处于潮湿状态或接触致敏的物品，诱发了局部湿疹，通常会引起局部有红肿、瘙痒以及丘疹的症状。需要通过抗过敏类的药物治疗，比如口服氯雷他定分散片或者盐酸西替利嗪片等。
5、皮脂腺囊肿：皮脂腺功能分泌旺盛，导致毛囊内有较多的油性分泌物，并且引起了毛囊堵塞，导致局部出现圆形疙瘩，还可挤出恶臭的分泌物，需要通过开放手术或者微创手术切除的方法治疗。
6、脂肪瘤：乳晕部位如果因为脂肪堆积偏多，引起了突出的脂肪瘤，可能会导致局部有凸出圆形疙瘩，一般无自觉症状。体积较小一般无需特殊治疗，体积较大需要通过开放手术切除的方式治疗。
如果持续时间较长或伴随其他异常症状，可及时至乳腺外科或皮肤科就诊，完善体格检查、皮肤镜检查等，确诊后可遵医嘱进行治疗。日常生活中还应做好局部清洁卫生，避免局部受到摩擦，还应穿合适的内衣，避免进食辛辣刺激性的食物等。