叶酸一般是指叶酸制剂，吃叶酸制剂并不能达到减轻焦虑的作用，建议在医生指导下应用抗焦虑的药物，以免对身体健康造成影响。
叶酸制剂属于一种维生素，主要成分为叶酸，辅料为乳糖、淀粉、羟丙纤维素、硬脂酸镁，可用于各种原因引起的叶酸缺乏，以及叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血，也可以用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药，能够促进胎儿神经发育，预防胎儿先天性神经管畸形，但并没有治疗焦虑的作用，因此不能减轻焦虑。若自身存在焦虑的情况，不可盲目用药治疗，可遵医嘱服用地西泮片、文拉法辛片，并适当进行心理治疗，有助于缓解焦虑。
若身体不缺乏叶酸的人群长期服用叶酸制剂，或需应用叶酸制剂的人群不遵医嘱长期过量用药，叶酸制剂可刺激胃部黏膜，引起畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状，还可能会出现尿液发黄等表现。此外，长期大量应用叶酸制剂可能会影响机体对锌元素的吸收，出现厌食、精神不振、乏力等症状。如果妊娠期女性口服大剂量叶酸制剂，机体缺锌则会增加流产的风险。
不当应用叶酸制剂存在一定的副作用，建议有服用需求的人群及时就诊内科咨询专业医生，通过血常规检查等了解是否缺乏叶酸，并在医生指导下规范服用药物。