不戴眼镜看手机屏幕是凹的，可能是视疲劳、聚焦异常、严重屈光不正、心理因素、眼底病变等导致。如出现不适，应当及时告知医生。
1.视疲劳：长时间使用手机后导致眼睛调节失常，睫状肌收缩、舒张不及时，可能会出现视觉错位表现；
2.聚焦异常：眼部肌肉调节能力异常，或是本身存在近视、远视、散光等问题，导致反射光线不能正常聚焦，也会有如此表现；
3.严重屈光不正：近视或是远视度数过高，当不戴眼镜的时候，会产生一定的视觉扭曲现象，从而感觉手机屏幕呈下凹状；
4.心理因素：与心境变化有关，当存在焦虑、烦躁、抑郁等异常心理变化时，可能会影响大脑对视觉信息的处理，而发生上述情况；
5.眼底病变：眼睛内部结构异常引起屈光状态和视觉成像问题，视觉质量下降，也可能出现不戴眼镜看手机屏幕是凹的这种情况。
建议日常应注意健康用眼，存在屈光不正时应合理配戴眼镜，避免加重视力改变。