如果因为家境不好自卑，需要重新树立自信心，也可以选择去做心理疏导治疗，在生活中还要多培养一些兴趣爱好。
1、重新树立自信心：建议在生活中做出积极调整，多给予自己鼓励，尽量克服自卑的心理，多发掘自己的优点，如认真学习，考取好成绩。另外也可以多培养兴趣爱好，如打篮球、打羽毛球等，让自己变得更强大，有助于树立自信心。生活中可以多参与户外集体活动，多与其他人沟通交流，可以帮助排解不良情绪，要学会正确理解与接纳自身的家庭。
2、心理疏导治疗：如果因为自卑心理影响工作、生活，可以选择进行心理疏导治疗，通过医生的有效疏导，可以给予患者鼓励，使其逐渐消除自卑心理，唤起自信心。
3、其他措施：家人需要多陪伴、关心患者，让患者感受到家庭的温暖，还应多倾听患者的心声，帮助其宣泄不良情绪。
如果出现自卑情绪，需要引起重视，建议前往心理科就诊，做脑电图、心理测试等检查，明确具体情况。自卑心理需要积极纠正，如果持续自卑，会影响生活，甚至可能会引起抑郁症。