吃了三文鱼后肚子痛，可能是由于进食过多导致的，也可能与胃肠炎、食物中毒等因素有关，需要积极寻找导致此现象的原因，在医生指导下进行积极处理，缓解不适症状。
1、进食过多：三文鱼肉质鲜美细嫩、营养丰富，富含丰富的蛋白质以及钙、镁、锰、磷、铁、铜、锌等微量元素，可以蒸烤、生食，虽然优点颇多，但任何食物过量食用都可能增加胃肠的负担，出现腹胀、肚子痛等情况，注意顺时针进行腹部按揉，控制食量，可遵医嘱使用健胃消食片等药物缓解。
2、胃肠炎：如果没有做好食材的处理，其中含有较多细菌、真菌等病原微生物，会使三文鱼不新鲜，导致病原微生物侵袭肠道组织，诱发炎症，除了上述症状外，还可伴有排便次数增多、恶心、呕吐等症状，建议在医生指导下使用左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物治疗。
3、食物中毒：由于食用的三文鱼中含有细菌或毒素，并且进食较多，可能会出现食物中毒的情况，患者会有阵发性腹部绞痛、稀水样便、发热、寒战、头痛、恶心呕吐等症状，建议在医生指导下进行催吐、洗胃处理，联合使用消旋山莨菪碱片、氯雷他定片等药 物。
此外，还可能是过敏、寄生虫感染等原因引起的， 需由专业医生完善血常规、便常规等相关检查进行明确，不可私自诊断。日常饮食需规范，建议购买正规厂家的海鲜食品，减少不适症状的发生。