睡久了可能会头痛，每个人的体质不同，睡久以后对身体产生的影响程度也会有一定的偏差。在日常生活中要养成早睡早起的良好习惯，能够降低睡觉后头痛的可能性。
睡觉以后通常会伴有人体的代谢速度减慢，并且也会伴有体内血流速度减慢，如果长时间处在睡眠的状态，可能会导致体内的氧气吸入量减少，并且也会导致身体的多个部位供血量减少以及供氧量减少，在长时间久睡的过程中，导致头部出现了供氧和供血量减少，引起局部出现缺氧和缺血性反应，可能会出现头晕或者头痛的症状。
缺氧和缺血的轻重程度不同，所以表现出的头痛程度有一定的偏差，而且每个人的体质不同，也不排除部分人群有不头痛的可能。另外如果睡眠姿势不当，导致血管、神经受压，也会出现睡久了头痛的情况。
睡久以后头痛可以做头部按摩，能够加快头部的血液循环，促使头部供氧和供血量增加，对于出现的头疼症状能够起到减轻作用。在日常生活中需要养成规律的作息习惯，要保证充足的睡眠时间，但也需要避免处在过度睡眠的状态，能够降低对身体产生的影响。如果睡久了头疼的症状持续存在，也可以去神经内科就诊，进行脑电图、B超检查等明确诊断，防止延误病情。