每100g螃蟹中含嘌呤约82mg,蟹黄相比于蟹肉而言,嘌呤含量较高,每100g嘌呤超过150mg,属于高嘌呤食物,在日常生活中需要注意控制此类食物的摄入,避免导致体内尿酸值升高。
由于人体尿酸生成过多或(和)排泄减少,使血清尿酸水平男性高于420mmol/L、女性高于360mmol/L的病理状态称为高尿酸血症,过量的尿酸形成结晶沉积在关节可引起痛风性关节炎,尿酸沉积在肾脏可引起肾结石。如果长期过量吃蟹黄等高嘌呤食物,可能会对身体健康造成影响。
高尿酸血症患者需要保持低嘌呤的饮食,日常可以吃一些芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、鸡肉、羊肉、白鱼、花生等食物,避免吃蟹黄、动物肝脏、鱼子、虾类、肉汤等嘌呤含量高的食品。由于钠具有促进尿酸沉淀的作用,因此,还要保持低盐饮食,每天不超过3g。
日常可以适当增加饮水量,有利于尿酸排出。建议出现关节疼痛、肿胀的患者,可以到医院内分泌科、风湿免疫科等相关科室就诊,完善血尿酸等相关检查,明确诊断,在医生指导下使用非布司他片等药物治疗。

