3岁小孩半夜呕吐后，家长应注意先保持镇定，可以通过给小孩适当喝水、按摩腹部、遵医嘱口服药物等方式帮助缓解不适。
1、适当喝水：当小孩出现呕吐症状后，随着胃内容物被吐出，身体中大量的水分会随呕吐物一起排出。因此为了避免出现电解质紊乱的情况，家长应适当给小孩喝一些热水来保持电解质的平衡，并且可以在水中适当添加一些糖或盐制成电解质水。
2、按摩腹部：如果出现剧烈的呕吐症状，一般还会伴随腹痛等不适，家长为稳定小孩的情绪和缓解不适症状，可以适当按摩小孩的腹部帮助缓解肠道痉挛的情况。
3、遵医嘱口服药物：如果在进行上述缓解方法后，症状仍然没有缓解迹象，必要时家长也可遵医嘱给小孩使用盐酸苯海拉明片、乳酸菌素颗粒等药物。这些药物儿童使用相对其他药物而言比较安全，并且可以有效缓解呕吐的不适症状。
此外，静脉输液、手术等也可以缓解呕吐，如果小孩症状严重，或有脱水现象，家长还是应尽快带小孩到医院儿科就诊。