导致伸懒腰胸口疼有拉扯感的原因较多，可能是由于非疾病因素导致，也可能是外伤、肋软骨炎、肋间神经痛等疾病因素导致。
一、非疾病因素：
由于长时间姿势不正确，如久坐、久站，导致身体疲劳，在突然伸懒腰后肌肉受力，过度收缩，造成伸懒腰时胸口疼有拉扯感。建议患者及时调整姿势，平时注意休息，不要过度劳累，多站起来走路。
二、疾病因素：
1、外伤：可能是由于患者受到重物撞击，使胸口组织受损，肌肉挫伤，胸口骨头移位被拉扯，导致伸懒腰的时候，出现胸口疼有拉扯感。患者可以进行冷敷，减少出血，并降低神经敏感度，可缓解疼痛症状。
2、肋软骨炎：可能是由于患者营养不良，身体免疫力低下，引起细菌感染，发生肋软骨炎，炎症可刺激胸口组织，并侵犯神经，导致伸懒腰胸口疼痛，并有拉扯感。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，可以缓解疼痛。
3、肋间神经痛：可能是由于患者生活习惯不良好，病菌侵入身体而发生炎症，肋间神经受到刺激，便会出现肋间神经痛，当伸懒腰时胸口发力，会压迫神经导致胸口疼有拉扯感。建议患者在医生的指导下服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物，对于缓解症状有效果。
4、其他疾病：伸懒腰胸口疼痛有拉扯感还可能是由于肌肉关节劳损、筋膜炎、胸膜炎、肺炎、类风湿关节炎、气胸、心血管疾病等引起，需要针对具体病因进行治疗。
建议患者根据自身情况及时到医院骨科、呼吸内科就诊，完善CT、X线等检查，然后在医生指导下进行针对性治疗。建议患者谨遵医嘱治疗，保持饮食清淡，可以吃些小米粥、鸡蛋羹等食物，也可以适当进行康复运动，但需要避免进行剧烈运动，以免加重病情。