喝纯牛奶可能会增加闭口的发生概率,但并不代表喝纯牛奶一定会长闭口。日常可以放心适量喝纯牛奶,帮助自身补充营养,注意做好面部清洁即可,可以帮助降低出现闭口的可能性。
闭口也称白头粉刺,主要是高热量、高脂肪饮食,以及熬夜、精神压力过大等因素导致皮脂腺分泌增多、排出异常引起的,也可能与毛囊口角化异常、病原菌感染等原因有关,可在面部、胸背部等部位出现针头大小的白色丘疹,不伴有红肿、疼痛等症状。纯牛奶富含蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙元素、钾元素、钠元素等营养物质,适量喝可以帮助人体补充上述营养成分,对人体骨骼发育有利,还可以为人体新陈代谢提供能量。
由于纯牛奶中的部分蛋白如乳清蛋白,可能会促进人体分泌雄激素,进而增加皮脂腺的分泌,所以如果未做好面部的清洁卫生,就可能会导致皮脂腺分泌物堆积,容易出现白头粉刺。但如果每天坚持做好面部清洁,即使每天喝纯牛奶,也不一定就会长白头粉刺。
喜爱喝纯牛奶的人群不必过于担心,日常注意保持规律作息、保持心情平和、清淡营养饮食、做好面部清洁即可。同时建议每日适量喝纯牛奶,避免饮用 过量引起胃肠道不适。

