调整型内衣对于塑形有一定的作用，它可以改善副乳、防止下垂、改善外扩。另外，穿调整型内衣还可以改善美观。
1.改善副乳：存在副乳的女性，可以选择调整型内衣，此时内衣通常可以包覆整个胸部，起到矫正胸型的作用；
2.防止下垂：调整型内衣可以起到较好的支撑作用，可以防止乳房下垂，尤其是乳房较大的女性，可以选择调整型内衣；
3.改善外扩：调整型内衣通常侧边收紧，可以避免乳房脂肪外溢，改善外扩的情况；
4.改善美观：穿着调整型内衣，可调整胸部弧度和保持高柔软度，穿着时无压迫感，而且可以有聚拢的作用，使乳房看起来更加丰满，可以修整体态而改善美观。
建议在日常生活中选择适合自己的内衣，避免过紧、材质过硬而影响乳房的健康。另外，内衣需要注意勤清洗，选择温和的洗涤剂，以保持乳房的清洁和干净。
此外，乳房可随着年龄、营养的改变而发生变化，建议日常保持饮食均衡，可适当进行扩胸运动、瑜伽等。只要通过适当的方法，都可以保持健美的胸型。