冬枣和葡萄可以一起吃，两者都属于水果，可以一起适量食用，一般不会出现异常反应；但是不建议大量食用，否则可能会造成腹泻等不良反应。
冬枣营养较为丰富，不仅含有钙、磷、铁、镁等矿物质，还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及多种微量元素。其中膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，有润肠通便的功效。葡萄含有糖分，也含有大量维生素、钙、磷、铁等营养元素。两者没有冲突成分，而且通过食用以上两种水果，可以补充营养，辅助增强身体抵抗力，因此可以一起吃。
但因两者均含有丰富的膳食纤维，一起大量吃可能会增加消化道负担出现腹泻等症状，所以食用时要控制量，不能过多食用。另外，血糖偏高的人群也应注意不要过多食用以上任何一种水果，因为以上两种水果糖分含量过高，如果过多食用可能会导致血糖波动，影响血糖的控制，增加糖尿病的发病几率。
同时如果有胃病，也不建议吃太多，以免糖分刺激胃酸分泌，出现反酸等情况。日常应注意饮食的合理搭配，不挑食，不偏食。