没有明确的权威文献或数据证明艾脐贴能减肥，且艾脐贴并不是医疗用品，所以无法达到治疗效果。如果想要减肥，可以采取科学的方式进行。
艾脐贴通常能够起到止血、散寒、调经的作用，还具有去除湿气的效果。临床上可用于改善出血、气滞血瘀、痛经等不适现象，但是对于去除身体上的脂肪并没有明显的效果。
虽然单纯使用艾脐贴并不能够达到减肥的功效，但是如果自身是因湿气太重而导致的肥胖，则可以通过贴敷艾脐贴的方式来辅助调理身体，祛除湿气。如果自身肥胖，可以通过使用中药的方式，比如可以使用黄芪、陈皮、荷叶、首乌、山楂等药物治疗，但通常效果会比较缓慢，需要长期坚持。
肥胖人群在日常生活中要合理搭配饮食，可以适当吃新鲜的水果、蔬菜，尽量不要吃高脂肪或者高热量的食物，还应积极参加体育运动，致使每日机体消耗热量大于摄入热量，即可较好减肥。
若是身体过于肥胖，想要快速地达到减肥的目的，也可以采用抽脂手术的方法，通过负压吸引的方式将身体内部过多的脂肪抽出来，从而达到瘦身目的，术后反弹的几率较小。但应选择正规医院进行。