自慰后出现小腹痛，如果为短时间的症状，可能是正常现象。但若小腹痛长时间无法缓解，可能是由疾病导致，女生常见于阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，男生常见于尿道炎、前列腺炎等男科疾病。
1、正常现象：自慰时神经兴奋性增高，可导致生殖器官充血，同时腹部神经兴奋性增高，肌肉紧张，有可能出现乳酸堆积，因此就可能出现疼痛。一般在半小时左右即可缓解，日常避免进行不恰当的性行为即可，也可以进行按摩、温敷等帮助缓解症状。
2、 女生：自慰时如果没有注意卫生，或者用力过度而损伤外阴或阴道黏膜，继发感染后都可能会引起红肿、腹痛、阴道流血等症状，导致阴道炎、盆腔炎等疾病，常伴有白带增多、发黄等表现。建议患者及时就医，到医院完善白带化验、腹部B超等检查，确定病因，根据医嘱使用阴道抑菌凝胶或阴道冲灌洗液等外用药物，或氟康唑片、伊曲康唑胶囊等口服药物进行治疗。
3、 男生：如果手淫过于频繁，会导致阴茎充血、抵抗力下降，就可能会导致细菌逆行，出现尿道炎、前列腺炎等许多疾病，造成自慰后小腹痛，伴随尿频尿急、排尿不畅等。建议到医院做尿液检测、病原菌培养等相关检查，确诊后在医生指导下口服头孢丙烯片、前列舒通胶囊或者前列舒乐胶囊等药物进行治疗。
自慰后出现腹部疼痛，若无法自行缓解，应及时到医院相关科室就诊，比如妇科、男科等，切勿自行用药引起不良反应，危害身体健康。在治疗过程中应保持饮食健康，多吃蔬菜水果，忌油腻辛辣，也可通过局部热敷等方法辅助缓解不适。