吃谷维素片后的睡觉时间通常不固定，与患者对药物的吸收程度以及失眠的严重程度等情况有关，但是使用此药物7天症状未缓解时，需要及时咨询医生。
谷维素片属于一种非处方药物，在使用药物以后，对于神经官能症、经前期紧张综合征，以及更年期综合征所导致的失眠、焦虑症状，能够起到比较好的缓解效果，也可以用来改善植物神经功能紊乱。如果患者只是轻微的失眠，比如在睡眠过程中容易觉醒，且自身对药物的吸收比较好，一般在服用药物以后，在7天内能够恢复正常睡眠。但是如果是重度失眠，比如无法入睡，或自身对药物吸收比较慢，则可能需要使用7天以上才可以起到助眠效果，即可以正常睡觉。
若患者存在长期失眠的现象，建议及时到神经内科就诊，完善脑电图、心电图等检查，一般需要在医生的指导下规范使用药物。如果在使用药物期间出现不良反应，需要及时和医生进行沟通。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，适当增加有氧运动，在睡觉之前避免做剧烈运动，或者避免喝浓茶、浓咖啡。