左旋肉碱又称为左卡尼汀，可以提高精子的运动活性，可以用于治疗男性弱精子症，此时对备孕有好处。但对于精液参数正常的男士，不建议男士在备孕期间吃此类保健品或药物，此时可能会有危害。
因为药物进入体内后需要经过肝脏、肾脏等部位进行代谢，长期用药后容易加重肝脏、肾脏代谢负担，容易影响肝脏、肾脏功能。因此，为避免药物损伤机体，精液参数正常男士无需服用左旋肉碱。
但是如果男性有不育的情况，建议到医院男科就诊，遵医嘱完善精液化验等检查。如果确诊为弱精症，建议遵医嘱使用左旋肉碱这类药物治疗，在医生的指导下备孕。
若男士需要备孕，需要避免盲目用药，长时间处于放射线或污染的环境中，还需要避免进行蒸桑拿等，以免影响精子质量。日常注意进食清淡、营养食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，避免进食油腻、辛辣食物，如炸鸡、汉堡等，可以为机体提供营养物质，有助于增强体质。
同时注意进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，也可以增强身体体质，避免吸烟、饮酒等，并注意规律作息，以免影响精子质量。男士备孕期间与女性进行性生活时，也需要注意保持外阴部位卫生，以免出现交叉感染的情况。