脾虚通常能吃哈密瓜，但是不要进食过多，因为哈密瓜偏寒凉，大量吃容易导致脾胃虚寒，反而加重脾虚的情况，损伤机体健康。
从中医角度来说，哈密瓜性寒味甘，归心、胃经，能够起到利小便、除烦热，以及清热解暑、生津止渴等作用，如果遭受暑热侵袭，出现心悸、失眠、烦渴等不适症状，可以少量吃哈密瓜缓解，通常不会加重脾虚的情况。
从营养学角度来说，哈密瓜中含有较多糖类、维生素C、维生素A、苹果酸、钙、磷、铁、钾等，脾虚的人适量吃有助于补充营养，而且其中还富含膳食纤维、果胶等，可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘的现象。
但是需要注意的是，如果脾虚的同时有腹胀、便溏、寒性咳喘等症状，或者大病初愈，不宜吃哈密瓜，以免加重不适。此外，哈密瓜并不能治疗脾虚，如果出现脾虚的情况，建议及时到中医科就诊，完善视诊、问诊等，由医生辨证后可以使用健脾的中成药治疗，如香砂六君丸、人参健脾丸等。