姨妈是指月经，一个月来两次月经，出现头晕，其原因可能与压力过大、内分泌失调、药物因素、贫血、子宫内膜炎等因素相关，需在医生指导下通过日常调理或药物治疗进行处理。
1.压力过大：工作长期处于高压状态或平时情绪波动大，可能影响体内激素水平，并造成精神紧张，从而导致月经不规律和头晕。建议保持良好的情绪状态，通过听音乐、冥想等方法，避免过度紧张和焦虑；
2.内分泌失调：女性激素水平的波动可能导致月经周期不规律，一个月来两次月经也是有可能的，同时可能引发头晕等不适感。建议平时规律作息，避免熬夜和过度劳累，调整好身体状态；
3.药物影响：可能是服用了避孕药或某些抗生素等，会影响月经周期，导致月经一个月出现两次，并由于药物副作用而引发头晕等不适。需要在医生指导下合理用药，避免自行随意服用药物；
4.贫血：如果平时月经来得比较频繁，月经量也比较多，一个月来两次后可能导致失血较多，进而引发贫血，出现头晕、乏力的情况。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物治疗；
5.子宫内膜炎：如果因个人卫生不到位，导致细菌侵袭子宫内膜而诱发炎症，则可能导致月经异常，并伴有头晕、发热等症状。可遵医嘱使用甲硝唑胶囊、头孢拉定片等药物进行消炎处理。
此外，一个月来两次月经并头晕还可能与阴道炎、宫颈炎等疾病相关。需在医生指导下根据实际情况进行判断和治疗，并注意休息。