益生菌对于肠道菌群失调导致的便秘有效，但如果涉及其他原因导致的便秘，则一般治疗效果较差。建议根据自身情况，遵医嘱选择合适的药物治疗。
益生菌属于肠道内的有益菌，含有益生菌的药物常见有布拉氏酵母菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等。当自身肠道菌群失调，食物难以完全消化分解时，则可导致便秘，此时可应用含益生菌的药物调理治疗，使肠道菌群水平恢复正常，促使胃肠正常蠕动，能在一定程度上缓解便秘情况。
但如果自身便秘是由于肠梗阻、不良饮食习惯等因素引起，导致便秘加重，此时若仅应用益生菌类药物并不能起到治疗好转的效果，还需遵医嘱针对病因治疗，如存在肠梗阻，需及时手术解除梗阻情况。若为不当进食导致，还需养成良好的饮食习惯，并应用健胃消食片等药物，促使食物正常消化，改善便秘。
日常生活中，建议做好自身护理，同时要多吃一些富含营养且易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，并根据自身体质，适当做一些体育锻炼，有助于促使胃肠蠕动，预防便秘。