舌头下面有一个白点，并且伴有疼痛，可能是由于创伤、口腔溃疡、口腔疱疹所引起，患者可以通过日常护理、药物治疗进行缓解。
1、创伤：若人们被食物烫伤，或者舌头被牙齿咬伤，会引起舌头下面黏膜出现糜烂，从而表现为一个白点，还伴有疼痛等症状。建议人们以清淡饮食为主，避免刺激类食物，如辣椒、火锅等。
2、口腔溃疡：如果患者维生素或微量元素缺乏、环境比较干燥等，可能会引起口腔溃疡，口腔溃疡呈圆形或椭圆形，中心为白色或黄色，边缘为红色，局部会有灼烧痛，严重者影响进食，建议患者遵医嘱使用复方氯己定含漱液、冰硼散、复合维生素B片等药物缓解。
3、口腔疱疹：通常是由于单纯疱疹病毒引起，或者水痘-带状疱疹病毒，通过唾液飞沫或皮肤接触进入人体，由于病毒刺激，会引起口腔黏膜出现成簇小水疱，针头大小，水疱疱壁薄、透明，表面覆有白色假膜的溃疡点，还伴有发热、疼痛等症状，此时可遵医嘱使用阿昔洛韦分散片、盐酸普鲁卡因注射液等药物缓解。
建议患者出现上述症状时，及时到口腔科，完善问诊、视诊、血常规、组织病理学检查等检查，明确病 因后进行治疗。