心理现象是指机体在日常生活中，通过自身的亲身经历引起的情感意志等活动，是机体活动的表现形式，一般可以分为心理过程、心理状态以及心理特征几个方面。
1、心理过程：是指机体受到其他事物影响时，在一定时间内机体内心活动的发生、发展过程，多以感知的形式反映其他事物的联系，同时对其他事物的体验态度、有意识去克服困难所达到目标的过程，统一起来成为了心理过程。
2、心理状态：是指心理活动的一种基本形式，多是在一定时间内机体心理活动的状态。临床上常见的心理状态为喜悦、疲惫、忧伤等，是心理过程与个性心理的中介环节。
3、心理特征：是心理活动的一个稳定特征，常见的心理特征有细心、马马虎虎、敏锐、心不在焉、情绪稳定、粗心大意等，这些不同情况体现了机体能力、气质以及性格的不同。
心理现象多种多样，若人们出现抑郁、忧伤等不良心理现象时，可以前往心理科就诊，在医生指导下进行面谈、文字性测试等方法明确诊断。人们日常应养成良好的心理素质，保持积极乐观的情绪，客观对待自己的心理问题。