喉咙痛的患者通常可以吃紫菜，能够为机体补充营养，但如果是喉咙发炎引起的喉咙痛，则尽量不要食用，以免加重自身的病情。
紫菜含有的营养物质比较多，主要含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素、纤维素，以及钠、钾、镁、铁、碘、磷、钙、尼克酸、丙氨酸等成分，喉咙痛的患者食用后能够为机体补充所需的营养物质。另外紫菜具有软坚散结的功效，能够改善咽喉肿痛的症状，但是紫菜里面含有的盐比较多，出现喉咙发炎的情况下则应尽量不要食用紫菜，避免引起咽喉部黏膜水肿、充血，加重不适症状。
喉咙痛的患者平时可以多吃一些西瓜、梨等富含维生素和水分的食物，能够减轻咽喉部位的不适症状，不会对咽喉部造成刺激，也可以用温盐水漱口缓解咽喉红肿，还要少说话、少喊叫，让声带休息，可以避免咽痛加重，避免进食刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
如果喉咙痛的症状持续时间比较长，建议患者到医院耳鼻咽喉科就诊，通过咽部检查、血常规检查、咽拭子涂片检查等明确诊断，积极配合医生治疗。在吃紫菜的时候应注意适量，不宜过多，因为紫菜含盐量较高，即使喉咙无炎症也可能会加重喉咙黏膜处的充血、水肿。