狂躁症，一般指躁狂发作，属于心境障碍的一种。自我测试一般可以通过自我评测量表进行测试，同时患者可以根据自身症状对病情进行初步判断。
若想要进行躁狂发作的自我测试，可以在网上下载相关量表，根据自身情况进行回答。自我测评量表主要是患者根据不同的问题选择不同答案，最终会得出一个分数，来初步评定是否患有躁狂发作。但量表回答内容容易受到自身一些情绪的影响，而导致结果不准确，并不具有权威性。
除此之外，还可根据自身症状帮助进行诊断。躁狂发作时，患者明显表现为兴奋烦躁活动过多，且会有想要冲动打人的行为，还可能会出现语量增多、注意力不集中或随境转移、性欲增加、睡眠时间减少、自我评价过高或夸大等。躁狂发作的诊断标准通常以情绪激动、思维联想奔逸、行为多动为主要特征，且症状持续一周以上。
建议躁狂发作的患者及时前往医院精神科就诊，通过医生详细的精神检查，包括脑部CT等，来确定诊断。患者在确诊之后，应及时遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、卡马西平片等药物辅助治疗。