患者睡不饱可能是由于非疾病因素所引起，但也不排除是疾病因素所导致，患者应结合自身情况选择合适的治疗方法。
一、非疾病因素：
可能是日常生活中过度疲劳、用脑过度、长期熬夜，导致睡眠时间短且睡眠质量不好，从而出现睡不饱的现象。建议调整工作或学习强度，尽快补充睡眠，一般可以缓解上述症状。
二、疾病因素：
1、神经衰弱：由于患者精神长期处于紧张状态下，出现精神兴奋和精神疲劳，引起内分泌失调，导致神经衰弱，可出现失眠或入睡困难的症状，所以患者会感觉睡不饱，可在医生指导下服用解郁安神颗粒、益脑胶囊等进行治疗。
2、抑郁症：与个人性格、外界重大事件刺激等因素有关，主要表现为心情低落，患者会感觉没有精神、易疲劳乏力，对任何事情都缺乏兴趣，也会出现睡不饱的症状，可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、阿戈美拉汀片进行治疗。
3、糖尿病：由于遗传、饮食不健康以及自身免疫系统异常等因素，可引发糖尿病，导致血糖水平不断升高，因为血糖控制欠佳，血糖偏高对人身体产生影响，细胞组织代谢增快，影响神经系统，也会出现睡不饱的现象，可在医生指导下服用阿卡波糖片、利格列汀片等进行治疗。
4、贫血：先天遗传因素和后天长期营养摄入不足可引发贫血，导致红细胞数量低于正常值，不能运输足够的氧气到达身体各组织，从而导致患者出现睡不饱的情况，还可伴有乏力、面色苍白等症状，可服用琥珀酸亚铁缓释片、叶酸片等进行治疗。
5、心脏病：是由于心脏功能发生异常或结构存在缺陷引发，心脏泵血力量减弱，供应到大脑和全身的血液减少，大脑容易缺血、缺氧，也会出现睡不饱的情况，建议服用参松养心胶囊、诺迪康胶囊治疗。
6、高血压：由于遗传、长期过量饮酒、过食高钾食物等因素，使血液对血管壁的压力增高而引发，高血压会导致患者出现脑供血不足，从而使患者感觉睡不饱，可遵医嘱服用吲达帕胺片或马来酸左旋氨氯地平片进行治疗。
7、植物神经功能紊乱：长期压力过大、睡眠不足等因素可引发植物神经功能紊乱，由于患者长时间睡眠质量不佳，加之神经兴奋性增加，可能会出现困倦感，可在医生指导下服用营养神经药物，如甲钴胺片、复方枣仁胶囊进行调理。
8、甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足或利用障碍，可导致患者出现甲状腺功能减退，使身体代谢减慢，患者容易出现乏力、困倦，感觉睡不饱，还可伴有畏寒、情绪低落、体重增加等症状，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行治疗。
患者在日常生活中，还应保持良好的睡眠习惯，改善睡眠质量，避免长期熬夜，可适当增加运动来调整身体状态，有助于保证身心健康。