吃糯米胃痛，可能与消化不良、胃炎、胃溃疡等有关，如果胃痛较严重，可以到医院就诊，通过药物治疗、饮食护理等调整，不能自己使用止痛药，以防掩盖病情。
1、消化不良：吃糯米胃痛，主要是由于糯米是不易消化的食物，如果过量摄入，可能会加重胃部负担，从而导致恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。此时可以通过顺时针轻柔按摩腹部的方法，帮助肠道蠕动和食物消化，改善疼痛。也可结合热敷缓解疼痛，但需注意热敷温度，避免烫伤。若未缓解，也可在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等促消化缓解。
2、胃炎：如果本身存在胃炎，患者吃完糯米后胃酸分泌量增多，再次刺激受损的胃黏膜，可导致胃部疼痛，日常也经常会有这种症状。此时需遵医嘱服用抑酸剂，如奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片，以及胃黏膜修复剂，如枸橼酸铋钾颗粒，还可以服用颠茄片等解痉止痛类药物，枸橼酸莫沙必利分散片等促胃动力药物进行治疗。
3、胃溃疡：可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素有关，由于胃黏膜有溃疡病灶，大量吃糯米也可刺激胃酸分泌增多，出现上腹部烧灼感、疼痛等，后会由于胃酸分泌过多，再次刺激溃疡面出现胃痛，伴有烧心、反酸、嗳气等临床表现。如果明确与幽门螺杆菌感染有关，可以进行抗幽门螺杆菌治疗，常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸剂，抗生素如阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊，以及胃黏膜修复剂，如胶体果胶铋胶囊。
日常应清淡饮食，不暴饮暴食、不节食、不挑食，保证食物多样性，少吃油腻、辛辣、不易消化的食物。若胃痛症状较严重，应尽快到医院消化内科就诊，完善胃镜、C14呼吸试验等确诊，然后遵医嘱积极治疗。