有来医生有来医生
有来医生

锌片和维生素C能一起吃吗

杨彬全科医学科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

锌片和维生素C一般能一起吃,两者并不会发生相互作用,也不会影响药物的效果。患者如需补充锌片和维生素C,还需严格遵医嘱。

锌片主要成分是锌元素,是人体必需的营养物质之一,人体骨骼、胰腺、虹膜、视网膜等多种组织中均含有较丰富的锌,对于维持内脏、免疫因子的正常功能具有重要作用,可在一定程度上帮助维持机体正常的免疫功能。维生素C对人体生命活动有重要作用,可参与机体多种代谢过程,具有较强的抗氧化功能,还可促进伤口愈合,促进铁元素、锌元素等矿物质元素的吸收,减少出血,降低血胆固醇含量等。锌片和维生素C的成分并不会发生相互作用,也不会产生有害物质,所以一起吃不会影响药物效果,而且维生素C还可促进锌片的吸收。

虽然锌片和维生素C均具有较重要作用,但患者服用仍需遵医嘱规范服用,药物过量可能会加重胃肠道和肝肾的负担,同时长期服用维生素C还可能会导致泌尿系统结石,不利于机体健康。日常也应饮食均衡,进食新鲜的水果、蔬菜,能够补充一定的锌和维生素C,并进行适当运动,以增强机体抵抗力。

2024-06-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医