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鸡蛋放冰箱两个月还能吃吗

罗荧荃全科医学科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲全国第20

鸡蛋放冰箱两个月,一般不建议再食用,通常鸡蛋冷藏储存不要超过2周,如果放冰箱两个月,鸡蛋可能已经发生变质,食用后可能会导致身体不适,如腹痛、腹泻等。

鸡蛋有很高的营养价值,是人体所需优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。但在食用鸡蛋时,需要明确鸡蛋是否变质。

一般在平常气温下,如20℃左右的通风环境下保存,鸡蛋大概可以存放1周,而在冰箱里冷藏储存,通常不要超过2周,以免导致鸡蛋变质。

此外在存放鸡蛋前,要用适量的温水清洗鸡蛋,因为凉水会让鸡蛋靠近外壳的部分收缩,里面会出现真空,这样就会引起内外压力的差异,让蛋壳上的细菌更容易钻进去。另外,洗好的鸡蛋要自然干燥,然后再放在冰箱的冷藏室里。

在存放时需要注意,放置鸡蛋时要大头朝上,小头朝下,可以使蛋黄上浮后贴在气室下面,既可防止微生物侵入蛋黄,也可延长鸡蛋的保存期限。

在鸡蛋的运送、保存过程中,不要与挥发性物质,如葱、姜、辣椒等同放,出来物质的强烈气味会通过蛋壳上的气孔渗入鸡蛋中,加速鸡蛋变质。

如果想延长鸡蛋的保存期限,可以将鸡蛋放在瓷坛子里,坛子里放点粮食,如大米。

2024-07-04
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