益生菌通常能帮助消化，如果肠胃的消化功能出现了问题，可以适当在医生的指导下，通过补充益生菌的方式进行缓解。
益生菌是一种特别常见的菌群，一般在进入到体内后，通常可以起到刺激身体分泌消化酶、调节肠道菌群的作用，所以能够促进肠胃蠕动。在促进肠胃蠕动后可以改善消化状态，当肠道内物质减少后有助于自身对营养物质的吸收。同时益生菌具有一定抑制肠道内有害菌增长的作用，在一定程度上可以提高肠道的免疫能力的效果，避免出现感染性疾病。出现胃动力不足后可到消化内科就诊，完善便常规、体格检查后遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌药物促进消化，改善腹胀、食欲下降、便秘等不适症状。
出现胃动力不足的情况除服用药物外，应注意改善饮食习惯，避免暴饮暴食，少食多餐减轻胃肠道负担。适当增加白菜、芹菜、菠菜等含丰富纤维素的食物，适当增加饮水量，并进行跳绳、跑步、游泳等体育锻炼。饭后适当对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动，达到加速消化的目的，减少不适症状出现。