天麻属于一种常用的中药，性味甘平，归于肝经，具有息风止痉、平肝潜阳、息风通络的作用。天麻对于肝阳上亢一类的头痛，治疗效果比较不错，一般的情况下可以考虑天麻炖乌鸡，把天麻和鸡肉一起吃掉。也可以把天麻打粉服用。还可以考虑找有经验的中医开中医处方，常用的中医处方有半夏白术天麻汤，天麻钩藤饮等，都属于临床的常用方剂，而且效果也不错。不过要注意，不可以自行盲目使用天麻，以免药不对证，损伤身体。

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心火旺的患者，第一种办法可以考虑服用朱砂安神丸进行调理，效果还不错。朱砂安神丸主要包含黄连、生地、枣仁等中药材，能够治疗心火旺、心血虚的患者。 第二种办法也可以考虑服用远志丸，远志丸的药物主要包括茯苓、人参、五味子、酸枣仁、远志等，对于男性出现夜惊、遗精或者是肾虚的症状有着比较好的效果。 第三种办法也可以考虑服用熟地黄丸，熟地黄丸的主要成分有甘草、五味子和熟地黄，可以补虚损。如果心火旺的症状没有得到明显的改善，要注意及时到医院就诊。

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小肚子凉的患者可以通过饮食的方法进行调理，具体如下： 1、注意保暖，食用温热性的食物：高粱、糯米、胡萝卜、羊肉、黄鳝、猪肝等。 2、水果方面：荔枝，龙眼，桃子，大枣，杨梅，核桃，桔子，樱桃，杏子等。 3、温补型的中药：人参，鹿茸，刺五加，淫羊藿，冬虫夏草，当归，黄芪等。 小肚子凉的患者也可以配合着艾灸来进行调理。

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调理气血不足的方法，具体如下： 1、补气、补血中药材：红枣、人参、白术、茯苓、甘草，加入乌鸡或者是排骨对人体有很好的滋补的作用。 2、搭配合理的食疗：红枣粥、黄米粥、山药粥，改善气血不足的症状有着很大帮助。 3、注意适当的休息，晚上在11点之前睡觉。

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"湿气重的人尽量不要吃阿胶，因为服用阿胶有可能会加重湿气。阿胶非常珍贵，但一般情况下对于气血不足的人特别合适，尤其是血虚的人，患者往往面色苍白无华、唇甲舌淡、头晕耳鸣、少气懒言、眼干眼花、失眠多梦，这样的人可以多吃一些阿胶。\n对于湿气重的人，要注意考虑用去除湿气的方法，比如像一些药物可以祛湿，像藿香、砂仁、茯苓、泽泻、苡仁这样一些药物，对于湿气重的人来说，是比较合适的选择。"

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"上火非常容易导致失眠，上火表现为口干、口苦、口舌生疮、头晕目眩、大便干燥等症状。\n中医方面上火属于内热的证候，容易伴随着焦虑，所以特别容易出现失眠的状况，可以找有经验的老中医把脉、看舌苔，进行调理，适当地服用一些去火的药物，比如龙胆泻肝丸、清肺抑火片，或者是安宫牛黄丸，能够改善上火的症状同时也能够改善失眠的症状。如果不缓解要及时地到中医专家那里去就诊。"

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"除湿可以通过饮食和其他方面调节，具体如下：\n1、饮食方面：多吃健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、矮扁豆、冬瓜、赤小豆、山药、玉米等等。\n2、中药方面：可以考虑黄芪、党参、白术、茯苓等药物来健脾祛湿。\n3、适当地增加运动，通过运动排汗可以去除湿气。\n4、适当增加日光照射，不要在潮湿的环境里待太久的时间，晚上洗头之后要尽快地吹干，不要熬夜过于疲劳。\n5、要保持平和的心态，不要思虑过度，才能更好地去除体内的湿气。"

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"湿气重、大便黏的患者包括寒湿型、湿热型、脾虚型，具体如下：\n1、寒湿型：大便稀溏，甚至可能呈水状，建议服用藿香正气软胶囊，或者是藿香正气口服液。\n2、湿热型：大便色黄而臭，肛门有灼热感，建议吃葛根芩连丸\n3、脾虚型：大便次数多，有疲劳，饮食减少的表现，考虑服用参苓白术丸。\n患者要根据不同的体质特点来调理湿气重、大便黏，如果自我调理效果不明显注意到医院就诊，找有经验的老中医给予调理。\n\n"

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"心火旺的症状：表现为发热、口渴、心烦、失眠、便秘、尿黄、面红、舌尖红绛、苔黄、脉涩有力、口舌生疮、溃烂疼痛、小便短赤、灼热涩痛、吐血、衄血，或是出现狂躁谵语、神识不清。\n心火旺的人需要服用的药物：天王补心丹滋阴降火，安宫牛黄丸，当患者出现热扰心神、狂躁谵语、神识不清的时候选用安宫牛黄丸。\n心火旺的患者要找有经验的老中医给予治疗调理。"

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"天麻头痛片具有养血祛风、散寒止痛的作用。天麻头痛片是由天麻、白芷、川芎、荆芥、当归、乳香所组成，适用于外感风寒瘀血阻滞，或血虚失养，所导致的偏头疼、恶寒、鼻塞、偏正头疼等。\n天麻头痛片对孕妇来说要慎用，高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重的患者，应该在医生指导下服用。如果服用天麻头痛片后，头痛的症状没有改善，或者是出现其他严重的症状，要及时去医院就诊，天麻头痛片主要是治疗风寒头痛。"

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