因个体差异，擅自治疗存在风险，建议咨询医生。
女，39岁 腰肌劳损应注意些什么？疫情期间闪了腰，到医院治疗了一周多，之后间隔不久又去医院住了两次院进行理疗，还最后一次还扎了几次小针刀，前几天又开始痛得厉害，走路都痛，前几次打电话CT都正常，最后一次CT说有轻微的椎间盘膨出，会不会是椎间盘出了问题？最近天气凉，每天都有在腰部贴一个暖宝宝，我该怎么办
您好。
您好。
腰肌劳损应注意些什么？疫情期间闪了腰，到医院治疗了一周多，之后间隔不久又去医院住了两次院进行理疗，还最后一次还扎了几次小针刀，前几天又开始痛得厉害，走路都痛，前几次打电话CT都正常，最后一次CT说有轻微的椎间盘膨出，会不会是椎间盘出了问题？最近天气凉，每天都有在腰部贴一个暖宝宝，我该怎么办（女，39岁）
？？
这样子适合搓按不？
腰肌劳损可以考虑针灸推拿按摩吃药，避免长时间站立或者久坐，需要保暖，佩戴腰围，有针对性地锻炼腰背部肌肉力量。
现在我暂时没时间去医院理疗，怎样可以缓解，痛时能按摩吗？
严格的限制活动配的腰围，可以考虑热敷，配合吃药。

葛成才副主任医师

已回复3104名患者咨询

我要咨询(¥30)