因个体差异，擅自治疗存在风险，建议咨询医生。
男，62岁 医生您好，有失眠相关问题想要咨询您，以下是我的情况自述：小于30分钟的入睡时间(关灯后到睡着的时间)；每周3次以上夜间苏醒；总是比期望的时间早醒；小于6小时的总睡眠时间；从来睡不好的总睡眠质量；轻微低落的白天的情绪；显著受影响的白天身体各功能；经常白天犯困；
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李冉主治医师

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