因个体差异，擅自治疗存在风险，建议咨询医生。
女，22岁 我可能腰肌劳损了。坐不下去弯不了腰躺着很难坐起来。我上周有三天坐在地板上长时间工作，之后没什么感觉，昨天和朋友逛了街晚上回来突然就这样了。我非常担心，昨晚平躺一夜感觉好转不明显。
有可能的，看你的症状比较像，肌肉劳损恢复需要三天左右，如果没有明显改善，建议去医院拍个片子
我感觉已经有所好转了，我昨天买了氟比洛芬凝胶贴膏，现在除了还有些许酸，已经可以正常起身了
腰肌劳损还分慢性和急性吗？
那我平时需要注意些什么吗
分的，可以用佛布洛芬，平时注意工作习惯，不要长时间坐，定期做下腰背肌肉锻炼
如果反复发作，得去评估下腰椎是否有侧弯等异常
好的 谢谢你医生
不客气

陈雷主治医师

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