因个体差异，擅自治疗存在风险，建议咨询医生。
男，46岁 腰椎间盘4一5节膨出，如何治疗和自身锻炼，能治愈吗？我是健身爱好者，请问有哪些动作是绝对不能做的？
说明：患者朋友您好。请详细描述您的症状，上传片子等检查照片（专业医生要看片子，不是单纯的报告），以便医生专业判断。医生都有繁忙临床、科研、教学工作，我们会利用空闲时间24小时内回复专业意见。
照片因隐私问题，无法展示。
扭腰一周！现右腰下端与骨盆连接处在下蹲或起床时会有抻拉疼痛感，其他什么症状也没有。
照片因隐私问题，无法展示。
腰椎间盘突出不太重，可以游泳，小燕飞锻炼
避免弯腰负重
大夫，通过上述锻炼能治好吗？
减轻症状，减少发作
好的！谢谢！

于杰主任医师

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