骨密度低不一定是缺钙。因为骨密度低涉及到一个骨质方面问题，检测标准中，骨密度检测T值＜1.5定义为骨密度低，骨密度在骨质疏松里属于内分泌代谢性疾病，所以肯定不是单纯缺钙引起。骨密度低发生的原因其实不完全明确，主要是几个方面，第一个是没有达到骨量峰值和骨强度，所谓骨量峰值是指人体在30岁时骨量达到最高峰。如果人体能够达到一个最高峰，好比本钱越多，以后慢慢丢失的空间就越大，所以不容易发生骨密度降低，没有达到骨量峰值这种因素可以是遗传因素、环境因素及饮食习惯方面因素引起，不是单纯缺钙引起。第二个是骨吸收增加引起。骨吸收增加可能涉及雌激素降低，比如绝经以后妇女、甲状旁腺激素亢进、甲状旁腺激素肿瘤方面都会引起骨的丢失增加，也会导致骨质疏松发生。还有糖尿病也会导致骨质密度降低，其它因素比如生长因子缺乏，其它小分子缺乏也会导致骨形成不足，导致骨量降低，所以不是单纯缺钙引起。

骨密度指骨骼矿物密度，骨骼是由很多种矿物质以及钙、磷、无机物和胶原纤维等构成，骨密度是指骨强度的客观指标，是指单位面积内所含的骨块，单位是每立方厘米内多少克指标来衡量。骨密度是衡量骨骼强度的指标，如果骨密度高就意味着骨骼坚强坚固，有利于抵抗各种外来打击；如果骨密度低意味着骨骼脆性增加，骨骼较软，对于外界的各种外力或者打击，抵抗力比较低下。出现骨质疏松或者骨密度低，发生在不同部位，会有不同症状，总的来说主要体现在几个方面：1、骨脆性增加容易产生骨折：比如地上有一盆水，如果骨密度正常或者骨密度较高，说明骨质比较强健，在搬水或者搬物端水的过程中，不会产生任何不良反应。但如果骨密度非常差或者骨密度非常低，在用力搬水的过程中，有可能就会出现腰椎、胸椎压缩骨折，这是骨质疏松或者骨密度低造成的反应，就是骨脆性增加；2、产生一系列交感症状：比如浑身发凉、发冷，对外界敏感性增高等交感症状和副交感症状。还有少数会引起像腹胀以及消化不良、不思饮食症状，这是引起的交感症状；3、引起身体外形改变：比如经常见到有些人，前几年见到个子很高，身体很爽朗、很硬朗，过了几年再见发现个子也矮、也驼背，有些没有驼背个子也矮了很多，这时候就是骨密度减低，骨质在自我压缩发生的副作用，对人体的外形、外观也造成很大的影响。骨密度低应该引起人警醒，不应该认为是人体发展骨骼的自然丢失，要引起警醒，及时预防对症治疗，才能达到骨健康，才能达到身心和谐、社会和谐。

骨密度偏低如果不注意，就会发展为骨质疏松，建议增加营养，如优质蛋白饮食，多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等，多参加户外运动，增强体质，减缓骨骼退化。另外，户外可以受到阳光照射，促进维生素D的生成，维生素D可以促进钙质沉积在骨骼中，平时也可以口服钙片补充钙质，不建议服用太多保健品和营养品。随着年龄增长，骨质疏松很难以避免。如果通过饮食、运动补充骨密度效果不明显，就需要去医院骨科进行骨密度检查，明确骨密度降低程度，使用降钙素或者骨化醇、仙灵骨葆胶囊进行治疗。

骨密度低不一定完全是骨质疏松。因为骨密度低有多种原因，骨骼肿瘤，骨骼相关疾病均可导致骨密度低，但骨质疏松时骨密度一定低。目前发现检查骨密度最好的方式为双能X线骨密度测定仪。当老年人出现腰腿疼痛的时候，应到正规医院做骨密度测定以明确诊断有无骨质疏松。发现骨质疏松后，建议老年患者多晒太阳、多喝牛奶，适当补钙，防止跌倒。