股薄肌

• 股薄肌为主要的大腿内侧肌群

• 股薄肌能起到维持髋关节内收和旋外、帮助膝关节屈曲并内旋的重要作用

• 股薄肌受损后可导致股薄肌损伤、股薄肌肌腱炎等疾病

位置

股薄肌位于大腿最内侧，起自耻骨支和坐骨支前面，向下沿大腿皮下内侧行走，止于胫骨上端内侧面。

股薄肌主要由肌腹和肌腱构成，肌腹主要是由具有收缩功能的肌纤维组成，肌纤维间有少量的结缔组织、血管、淋巴管及神经，而肌腱连接肌肉组织和骨组织。股薄肌的神经支配来自闭孔神经前支，多与长收肌支共干。该神经进入大腿后，在长收肌与短收肌的深面之间斜向内下斜行，逐渐与股薄肌的主要血管伴行，形成血管神经束，在股薄肌中上1/3交界处前缘深部进入肌肉。股薄肌主要由股深动脉的股薄肌支、旋股内侧动脉等供血。

股薄肌为主要的大腿内侧肌群，主要的生理作用是维持髋关节内收和旋外、帮助膝关节屈曲并内旋，有利于人体进行站立、行走等活动。

维持髋关节内收和旋外

股薄肌为主要的大腿内侧肌群，起自耻骨支和坐骨支前面，向下沿大腿皮下内侧行走，止于胫骨上端内侧面，具有帮助髋关节内收和旋外的作用。

帮助膝关节屈曲并内旋

在膝盖伸展时，股薄肌可以使大腿内收，使膝关节屈曲并内旋。

股薄肌为主要的大腿内侧肌群，其饮食养护是非常必要的，良好的饮食习惯，如三餐定时定量、清淡饮食等，可以保证营养的均衡摄入，有利于股薄肌的养护。也可多摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶等，有助于增强股薄肌的力量，使大腿的运动更加灵活。

适当的体育运动也有利于股薄肌的养护，如跳绳、跑步等，可增强股薄肌的力量，在运动的同时也要注意髋关节和膝关节的保护，以免增加股薄肌的负担，造成大腿后部酸痛等不适。运动时应选择适合自己的体育运动，避免运动过度。

养成良好的生活习惯、注意防护是股薄肌日常养护中的重要部分，可保持股薄肌处于健康的状态，也对股薄肌疾病的发生有一定预防作用。

养成良好生活习惯

日常生活中应避免长时间二郎腿或盘腿，以免股薄肌长期处于紧张的状态，在久坐时可适当活动，放松大腿部位肌肉，有助于股薄肌的养护。

注意防护

在日常生活中，尤其时外出时应注意保护大腿部位，避免寒冷、外力等因素刺激，从而损伤股薄肌，可有效预防股薄肌损伤等疾病。

股薄肌具有维持髋关节内收和旋外、帮助膝关节屈曲并内旋的功能，当出现股薄肌疾病时，其形态也会发生变化。接下来以常见的疾病为例，从股薄肌的形态方面对比一下健康股薄肌和不健康股薄肌的区别。

股薄肌形态

1、正常股薄肌

股薄肌正常情况下呈是一条扁薄的长带状肌，肌束向下逐渐变窄至耻骨内上髁平面，移行为条索状肌腱，最后以扇形放散，止点处变薄展宽，在缝匠肌的深面止于胫骨粗隆内侧。股薄肌长42cm，其中肌腹长31cm，肌腱长11cm，肌腹最宽处多在上、中1/3交界处，宽3cm，厚为1cm，在髌骨上缘上方10cm处宽约2cm，厚0.5cm。

2、异常股薄肌

股薄肌损伤

可表现为股薄肌出现磨损或退变，甚至出现部分或完全断裂。

股薄肌肌腱炎

可出现股薄肌肌腱纤维撕裂，毛细血管破裂，液体渗出。

股薄肌肿瘤

CT检查可见股薄肌周围存在致密阴影，肿瘤边缘不清晰，可向大腿内部浸润。

股薄肌受损后，多表现为大腿内侧疼痛，或伴有髋关节、膝关节活动受限，具体如下：

大腿内侧疼痛

股薄肌病变后，可表现为大腿内侧皮肤下疼痛、肿胀，疼痛一般呈持续性，在休息及改变姿势时，很难缓解。

髋关节或膝关节活动受限

股薄肌具有维持髋关节内收和旋外、帮助膝关节屈曲并内旋的功能，在股薄肌受损后，可能会引起髋关节或膝关节活动受限，出现髋关节不能外旋、膝关节不能屈伸，甚至不能站立等症状。

股薄肌受损后可引起股薄肌损伤、股薄肌肿瘤等疾病，而影响股薄肌健康的因素主要有以下几方面：

外伤因素

突然跌倒损伤或运动损伤，如骑马以及足球运动员铲球、网球运动员跨步救球等外伤，可直接诱发股薄肌损伤，出现股薄肌病变。

慢性劳损

髋关节、膝关节同时长期处于内收或屈曲状态，如久坐、长期盘腿或跷二郎腿等，可以使大腿局部代谢产物堆积，引起大腿部位酸痛，在长期累积下，容易造成股薄肌疾病。

年龄因素

随着年龄的增长，股薄肌会出现磨损或退化，容易诱发股薄肌损伤等疾病。

其他因素

外科手术、寒冷刺激、恶性肿瘤直接侵犯等因素也可导致股薄肌损伤，出现股薄肌病变。

股薄肌是否健康，日常主要通过观察全身症状自测。如果出现大腿部位疼痛、肿胀，可能是股薄肌损伤引起。如果除了出现大腿内侧疼痛等症状外，同时伴随膝关节或髋关节活动受限，则可能提示股薄肌肌腱炎，建议及时到骨科就诊并积极治疗。

股薄肌疾病常用的检查涉及体格检查、实验室检查、影像学检查三大类。

体格检查

体格检查包括触诊、视诊等，在受检者仰卧，髋关节外旋，膝关节微屈的状态下，可触摸到股薄肌，能直接感受到股薄肌是否发生变化。而视诊也可直接观察股薄肌损伤后是否造成大腿部位肿胀，为诊断股薄肌是否出现损伤提供帮助。

实验室检查

血液检查

观察白细胞总数和（或）中性粒细胞计数是否增高，判断是否存在感染。

影像学检查

CT、核磁共振检查

可检查股薄肌的完整性、与周围组织的关系，可帮助确诊股薄肌损伤等疾病。

超声检查

能够明确股薄肌的形态和血流走向是否正常，以及是否存在周围组织渗出等情况，帮助诊断股薄肌病变。

其他检查

关节造影检查

通过将造影剂注入到关节腔内，能够明确股薄肌异常是否造成髋关节或膝关节病变。

肌电图检查

可以在股薄肌处于安静或收缩状态下检测股薄肌的随意运动功能，判断是否存在周围神经元改变。