牙龈颜色可分为正常和异常牙龈，两者之间存在有一定的差异，具体表现如下：

• 正常牙龈：牙龈的色泽为粉红色，覆盖于牙槽突边缘区及牙颈间的口腔黏膜，内与腭和舌下区相连，外与牙槽黏膜相连。牙龈的边缘称为龈缘，其突入牙间部分称为龈乳头。但少数人附着龈上可有色素沉着，表现为灰黑色或棕褐色色素斑，色泽均匀。

• 异常牙龈：牙龈着色也有病理性色素沉积现象，如使用含重金属的药物、吸人铅、汞后沉积在牙龈黏膜上等。铅中毒者常有龈缘的蓝黑色或蓝红色铅线；汞、砷等也可在游离龈、牙乳头和附着龈处出现黑色斑块。

口内的食物残渣、软垢如不及时清理，就容易形成表面附着的牙菌斑，并在牙面和牙间隙迅速生长，而刷牙是其中最简便，经济的方法，它不仅能清除口腔内的食物残渣、软垢，还能按摩牙龈，从而减少口腔环境中的致病因素，减少相关口腔疾病的发生。此外，在日常生活中，应该减少重金属的接触。