脚踝护具可以减少踝关节损伤，医用脚踝护具主要分为三类。

• 固定套入式护踝：固定套入式护踝类似于袜子，前端和后脚跟部分裸露。可直接套入，穿戴方便。但该类型护踝不能调节，在前期使用过于紧绷，后期容易出现松动无弹性现象。

• 绷带缠绕式护踝：类似于弹力性绷带，两端缝有粘扣带，使用时相仿医用包扎方式进行缠绕，可调节松紧程度。但其稳定性不足，易脱落移位。

• 套入绷带式护踝：是前面两类护踝的结合，具有前面两者的优势，即易穿戴和调节的功能。但由于结构较前面两者复杂，层数多，布料厚，会造成臃肿不适等。

脚踝关节的扭伤是运动外伤中最容易发生的损伤之一，主要因为运动的跳跃较多，对抗较为激烈，处于腾空状态时足就自然有绷脚尖、足内翻的倾向。如果落地重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的脚上，或急停、急转、冲撞、场地不平，可引起的急性踝关节扭伤。这种损伤就会以足的前外侧着地、内翻，而导致外侧副韧带的损伤。因此，在运动时用合理使用脚踝护具，有助于减少踝关节损伤的发生。