乳房位于胸前，上起自第2-3肋，下至第6-7肋，乳房中央为乳头，乳头位于第4肋间或第5肋与锁骨中线相交处，两乳房正中间为膻中穴位置。正坐或仰卧位，在人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处，平第4肋间，按压有酸胀感。

膻中穴属任脉，具有宽胸理气，和胃降逆，止咳平喘，通络下乳的功效。主治气滞血瘀、痰气郁结、痰浊内阻、痰火内扰、心血瘀阻之胸痹、心痛、胸闷、心悸、心烦、失眠、梅核气、噎膈等症。

可治疗胃气上逆之呕吐、呃逆，肺气不宣之咳嗽、气喘，肝气郁结、肝火炽盛、气血亏虚之乳少、乳汁不通、乳癖、乳痈等病症。