腰椎共分为5部分，分别为第1腰椎-第5腰椎（L1-L5），上与胸椎相连，下与骶骨相接，L4-5指第4腰椎和第5腰椎间盘突出，该位置临近于骶骨，即臀部。

L4一5椎间盘突出患者发病期需卧床休息，患者需躺在床上，甚至吃饭、洗漱、大小便等日常活动都在床上完成，若要下地完成上述活动，需带腰围保护，完成后立即返床平卧。

床铺以宽大硬板床铺为宜，患者平卧后可使脊柱得到充分放松，患者需卧床直至症状明显缓解，一般需2-3周。