概述
髌底与髌尖在人体左右两侧膝盖的髌骨处，分别位于髌骨的上下两端，日常应注意护理，适当运动，以维持骨骼健康。
位置
髌底与髌尖位于股骨下端前侧、股四头肌腱内的髌骨上，髌骨上宽下尖，上部为髌底，下部为髌尖，可在体表确定二者的大致位置。
护理
髌底与髌尖是髌骨的两个生理结构，日常生活中应注意护理，以减少损害。可进行适当锻炼，以维持生理性能，如慢跑、太极拳、快步走、骑自行车等。锻炼程度可因人而异，达到周身有温热感、微出汗为宜。
参考文献
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