发烧按摩5分钟退烧图解

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概述

  • 发烧是指体温超过正常范围的疾病,临床上按摩5分钟退烧的穴位可选择合谷穴、太阳穴、风门穴等,操作时应由专业人士进行。

位置

发烧是指体温超过正常范围的疾病,临床表现多为高热,可见于多种外感热性病中,在临床中较为常见。临床上按摩5分钟退烧的穴位可选择合谷穴、太阳穴、风门穴等,具体如下:

  • 合谷穴:位于手背第1、第2掌骨之间,约在第2掌骨中点处。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上,在拇指指尖下取穴。

合谷穴位置图

  • 太阳穴:位于颞部,在眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。用拇指指腹按揉太阳穴,改善脑部血液循环,减轻不适感。

太阳穴位置图

  • 风门穴:位于背部,在第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。用掌根或大鱼际揉按风门穴至有灼热感,以局部皮肤有酸胀感为度。

风门穴位置图

作用

发烧患者可由专业医生按摩合谷穴、太阳穴、风门穴等穴位5分钟后,可改善发烧的症状,起到退烧的效果。

  • 合谷穴:具有疏风解表、清热止痛、通络开窍的作用。

  • 太阳穴:具有通络祛风、解表止痛的作用。

  • 风门穴:具有宣通肺气、清热止痛的作用。

除此之外,还可按摩风池穴、大椎穴等改善发烧症状,需由专业人士进行操作,切不可自行操作,以免引起损伤。

参考文献

[1]李志刚主编.穴位按摩全真图解[M].乌鲁木齐.新疆人民卫生出版社.2016.23.

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