打喷嚏按摩哪个部位图解

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概述

  • 打喷嚏多是感冒引起,常伴有鼻塞,按摩一般选择迎香穴、鼻通穴、百会穴等穴位,可以起到一定的通鼻窍作用。

位置

打喷嚏按摩的部位,一般选择迎香穴、鼻通穴、百会穴等穴位,具体位置如下:

  • 迎香穴:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,鼻唇沟中。

迎香穴图

  • 鼻通穴:位于面鼻部,鼻骨下凹陷中,鼻唇沟上端尽处。

鼻通穴图

  • 百会穴:在头上,后发际正中直上7寸,或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。

百会穴图

作用与功效

按摩需由专业人士操作,而且打喷嚏多是感冒引起,除按摩外还可用温热的毛巾放在鼻子上面以减轻症状。平时应注意保暖,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意锻炼身体,增强机体抵抗力。如症状严重,伴随流涕、发热、鼻塞等症状,应及时到医院就诊。

参考文献

[1]张永臣,王健主编.针灸学[M].济南.山东科学技术出版社,2020.24.

[2]周建伟,谢慧君,黄蜀主编.腧穴证治学[M].成都.四川科学技术出版社,2016.88.

[3]郝金凯主编.军医1分社.针灸经外奇穴图谱 第3版[M].北京.科学普及出版社,2016.164.

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