宝宝物理降温主要可采用冰袋降温和温水擦拭降温，具体操作方法不同。

冰袋降温

主要是将冰袋用棉布包裹后，放在宝宝额头、腋窝、腹股沟等位置，使用时间不得超过30分钟。

温水擦拭

可以在前额、颈部、腋窝、四肢、腹股沟处进行擦拭。擦至腋窝、手心、腹股沟处，可稍用力并延长停留时间，以促进散热。

宝宝物理降温需在医生指导下进行，其方法不同，因此注意事项也不相同，应时刻监测宝宝体温变化，若出现高热，及时就医治疗。

• 冰袋降温：需要避开枕后、心前区、腹部及足底，最长不得超过30分钟，以防产生继发效应。

• 温水擦拭：水温应在32-34℃，注意避开胸前区、腹部、后颈部、足心部。擦拭时间不可超过20分钟，擦拭后应注意及时保暖，避免受凉加重病情。